CBT Companion: Cognitive Behavioral Therapy app APK para Android

Un programa gratuito para Android, de Resiliens Inc.

CBT Companion es una aplicación gratuita de CBT con muchos ejercicios para ayudarte a practicar tus habilidades de CBT. La aplicación tiene una gran interfaz de usuario para hacer que los ejercicios sean fáciles de seguir.

Con esta aplicación, tendrás la oportunidad de aprender y practicar diferentes técnicas de CBT. Los ejercicios se presentan en un formato intuitivo y fácil de entender, y tienen una guía visual y de audio para ayudarte a través de los ejercicios. La aplicación también tiene una gran opción para grabar y reproducir los ejercicios para que puedas practicarlos una y otra vez.

Hay más de 500 meditaciones que te ayudarán a mejorar tu salud mental y bienestar. Estas meditaciones abarcan múltiples temas, como el miedo, la ansiedad, el estrés, la ira y otros.